【神】HealthHacksの評判・口コミを徹底調査！コロナ自粛生活でも健康に暮らすために！

HealthHacks 公式ページ

　近頃は新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、世界中で自宅での外出自粛生活を余儀無くされています。私たちの住む日本でも、ロックダウンとまではいかなくとも、不要不急の外出は極力避けなければなりません。地域によりますが、様々なお店（サービス）が休業し、トレーニングジムもその例外ではありません。これまでは、シンプルにジムに通って健康維持をしていた方でも、こうした状況下ではジムにも通えず、身体的な健康面、精神的な健康面にも少なからず影響が出て来ているのではないでしょうか。

　そこで今回、この記事では自宅で正しい健康に関する知識・実践方法を身につけることができる「Health Hacks」について詳しくまとめました。具体的なサービスの内容に加え、受講生の評判なども徹底調査しましたので、きになる方はぜひ一度ご覧ください。

HealthHacksってどんなサービス？

　早速Health Hacksについて詳しくご紹介していきたいと思います。冒頭でもお話しした通り、Health Hacksとは簡単に言うと、健康について学ぶことのできる買い切り型のサービスのことです。まずは詳しい特徴について見てみましょう。

HealthHacksの特徴・概要

　Health Hacksの具体的な特徴は以下の通りです。

最新の健康情報を学べる

　Health Hacksは2020年の1月にリリースされたサービスですが、定期的に教材がアップデートされます。買い切りのネットサービス（商材）でありながら、新しい情報をしっかりと学ぶことができます。言い換えると、はやめに買った場合であっても後から新しい情報を手に入れることができると言うわけです。つまり、Health Hacksを一度買ってしまえば、サービスが続く限り最新の正しい健康情報を手に入れらます。

日常・スポーツの両方

　健康を学ぶと一言で言っても、スポーツをやっている人（アスリートなど）に必要な健康と、一般的な生活を送っている人の健康、特別な場合だと疾患を持っている人の健康など様々です。Health Hacksでは、日常で使える基本的健康知識に加えて、スポーツをやっている人向けの健康を学べるコンテンツもあります。この健康知識を応用することで、疾患予防や、疾患を持っている人への健康にも役立てることができる可能性があります。

健康実践を動画で学べる

　Health Hacksで健康に関して学ぶと言っても、知識だけを学ぶわけではありません。動画を用いた、健康の実践に関しても学べると言った特徴があります。具体的には、セルフストレッチの方法などが収録されています。この記事をご覧になっている方の中には、「ストレッチ動画くらいならYouTubeにものっているから、わざわざお金を出して見なくても良いのではないか？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、Health Hacksでは、単にストレッチの方法を教えるのではなく、肩こりの原因やストレッチの効果のメカニズムなどを学ぶことができます。なぜそのストレッチを行うのか理論的に学ぶことで、自分で行う実践での応用などにも繋げることができると言うわけです。

無制限の質問サポート

　Health Hacksの一番の強みは、この無制限のサポート体制と言っても過言ではありません。のちに詳しくご紹介しますが、Health Hacksの講師である長谷川功一さんは、現役の整体師であり、実際の現場で健康に関する知識を使っている方です。現場で働いているからこそ、リアルタイムで新しい健康情報を得ることができ、加えてそれらの実践まで行なっています。単に字面を読んで学ぶだけではわからないところや、現場でしか発見できない健康情報に関しても、長谷川さんに質問することで獲得することができます。

今話題のファスティングにも役立つ

　これは私の憶測になりますが、Health Hacksで正しい健康について学ぶことで、ファスティングにも応用することができるのではないかと思っています。と言うのも、Health Hacksの講師の長谷川さんご自身も、「ファスティングマイスター」の資格を保持しているので、ファスティングに関する情報も豊富にお持ちになっているのではないかと思われます。近年ファスティングは日本でもブームになってきていますが、食事を抜いて、酵素を飲むと言った部分の情報だけが一人歩きをしている印象を受けます。ファスティングをより安全に効果的に行いたいと思っている方こそ、Health Hacksで基礎から健康について学んで見てはいかがでしょうか。

 

HealthHacksの学習

　続いてはHealth Hacksの学習内容と、実際にどのように学習するのかをご紹介していきます。

学習内容

　上記でなんどもお伝えした通り、Health Hacksでは健康に関する基本的な知識から、応用、その実践方法を学ぶことができます。日常的な健康知識に加えて、スポーツをしている方向けのヘルスケアに関する知識を得られる点が特徴になります。ネット社会となった現代では、手軽に情報を発信できると言う点から、偏った健康知識や、時には間違った健康の情報なども発信されています。しかし、Health Hacksでは、健康を職とする現役の整体師が講師として正しい健康知識を教えてくれます。もしかすると、これまで思い込んでいた健康常識とは真逆の正しい健康について学べるかもしれません。具体的なカリキュラムは次の「カリキュラムと料金」の章でご紹介したいと思います。

受講方法

　Health Hacksの学習教材は買い切り型であり、その全てがオンライン上で完結します。つまり、インターネット環境とパソコンさえあればどこに住んでいても健康について学ぶことができます。基本的には動画をベースとした、自主学習になりますが、わからないことや、深く質問したいことなどがある方は講師に直接「LINE@」にて質問することが可能です。

HealthHacksの運営会社

　さて、Health Hacksのサービスの内容については上記でご紹介しましたが、ここではHealth Hacks（インターネット商材）を取り扱っている運営会社についてご紹介したいと思います。

　Health Hacksを配信する会社は「株式会社スキルハックス」と言う名前の会社になります。スキルハックスでは、Health Hacks以外にも多くのオンライン教材をリリースしており、それらのほとんどが高い支持・評価を受けています。

会社	株式会社スキルハックス
代表取締役	迫 佑樹
設立	2018年10月25日
所在地	滋賀県草津市矢倉一丁目3番55-15 コラールJ1 104号室
事業内容	教育、広告宣伝

スキルハックスの口コミ

　ここではいくつか、Health Hacksの運営会社であるスキルハックスのリアルな口コミをご紹介したいと思います。

　この他にも、スキルハックスは好意印象な口コミが多い運営会社です。

スキルハックスの手がけるHealthHacks以外のサービス

Health Hacksを配信している株式会社スキルハックスは他にも以下の様々な学習サービスを配信しています。

　Health Hacks自体は上記の中でも新しくリリースされたサービスです。プログラミングなどのIT関連の学習サービスは特に人気のようです。

HealthHacksの料金

　ここでは、Health Hacksで学習するにあたってのコスト、そして具体的なカリキュラムをご紹介していきたいと思います。

　Health Hacksは以下の価格で購入できます。（2020年9月2日時点）

　なんども繰り返すようですが、Health Hacksは買い切り型のオンライン商材ですので、それ以降追加料金が発生することはありません。

詳しい学習コンテンツ内容

　続いて、実際にHealth Hacksで学習する内容についてカリキュラムを見てみましょう。教材には以下のようなコンテンツが収録されています。

合計34本の学習動画をみて学習することになります。

HealthHacksの講座サンプル（動画）

　Health Hacksで学習できる内容は大まかに上記の通りとなりますが、実際に受講を考えている方の中にはご自身で教材を確認したい方もいらっしゃるのではないかと思います。スキルハックスはHealth Hacksのサンプル動画をYouTube上で公開しているので興味のある方はぜひ一度ご覧になってみてください。

HealthHacksの講師について

　冒頭でも少しお話ししましたが、Health Hacksの講師は現役の整体師である長谷川功一さんです。所持している資格は確認できている範囲でいうと以下の通りです。

　現役の整体師であることを生かして、ツイッターやYouTubeでも情報発信をしている方ですので、「伝える」という技術においても信頼の置ける講師です。正しい健康知識に加え、最新の健康情報などもアップデートできる点は、現役で健康を扱う仕事についているからこその強みではないでしょうか。

　Health Hacksでは、講師の長谷川さんにLINE＠で無制限に質問することが可能ですので、利用する際は是非とも有効活用したいですね。

HealthHacksの評判は？

　今回Health Hacksの詳しいカリキュラムなどの情報に加え、リアルな口コミをご紹介する予定でしたが、新しくリリースされたばかりのサービスですので、それほど多くの口コミは発見できませんでした。以下では、数少ないツイッターでの口コミ（のようなもの）をご紹介したいと思います。

スキルハックス力作のサービス

https://twitter.com/editer_kenya/status/1222159014311497728?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1222159014311497728%7Ctwgr%5E&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.media-iv.com%2Fhealthhacks%2F

　スキルハックスの多くの学習サービスは、IT関連の教材ですが、近頃はこうしたヘルスケアの分野などにも進出してきているようですね。

期待の声

https://twitter.com/Tukuru_Endo/status/1222247654840684544

　全般的に教材の満足の高いスキルハックスですので、今回のHealth Hacksに関しても期待は大きいようですね。

HealthHacksに向いている人・向いていない人

　続いては、Health Hacksでの学習にどんな人が向いていて、反対にどんな人にはおすすめできないのかを具体的な特徴を上げながらみていきたいと思います。早速、向いている人の特徴からみていきましょう。

HealthHacksに向いている人

　Health Hacksでの学習に向いている人の特徴は主に以下の4つになります。

健康に関してきちんとした知識を学びたい人

　冒頭でも触れましたが、ネット社会になってからというもの、誰でも気軽に情報を発信・収集できるようになった弊害として、間違った情報や、偏った情報があふれています。特に健康に関しての情報は、ある特定の人にしか当てはまらない特殊な健康情報が誇大表現され、あたかも万人に当てはまるかのようなものもたくさんあります。こうした、情報社会に惑わされずきちんとした健康に関する知識をつけたい方にHealth Hacksでの学習はおすすめです。現役の整体師という立場からも、責任の伴った情報の提供が期待されます。性格で正しく、なおかつ最新の健康情報を学びたい方はHealth Hacksでの学習に挑戦してみてはいかがでしょうか。

ダイエットをしている人

　前述と少し似ていますが、今の世の中ダイエット情報はものすごい量存在します。画期的なダイエット方法などは、YouTubeをひらけば処理しきれないくらい飛び込んできます。痩せるための、ストレッチや筋トレのやり方を知っていても「なぜそのモーションになるのか」「怪我などの対策」などはなかなか同時には知ることはできません。しかし、Health Hacksで健康に関して基本的なことを的確に学ぶことができれば、こうした情報を見る際にも応用して考えることができ、より効果的に、安全に実践することができるようになります。ダイエットを頑張っている方こそ、堅実に達成していくためにHealth Hacksで健康について学ぶことをおすすめします。

不健康な生活をどうにかしたい人

　IT社会になってからというもの、ほとんどの職業がデスクワークとなり座位行動が多くなっています。特に最近ではコロナの自粛生活の影響も受け、さらに現代人の健康悪化は問題となってきています。そうした中、自身の不健康な生活をどうにかしたい方にはHealth Hacksでの学習がおすすめです。こうした的確な知識を持つことで、日頃から健康についての意識も高まり、健康な生活を送るための道筋が明確になるからです。健康な生活を送りたい方は、1度健康について基本からHealth Hacksで学んでみてはどうでしょうか。

健康実践をやって見たい人

　Health Hacksのすごいところは、健康に関する知識を学習しながら、実際にその健康を「実践」することができるという点です。ここは、書籍で健康について学ぶのとは異なり、動画を利用した学習サービスならではの特徴と言えるのではないでしょうか。健康に関して学び、加えて実践も視野に入れている方などには、Health Hacksを強くおすすめできます。

 

　以上が、Health Hackに向いている方の特徴になります。続けて、向いていない人の特徴をあげていきたいと思います。

HealthHacksに向いていない人

　Health Hacksに向いていない人の特徴は以下の通りです。

なんとなくダイエット頑張りたいレベルの人

　わざわざいうまでもないと思いますが、なんとなく健康について学んでみようかなという方にはHealth Hacksでの学習は向いていません。というのも、Health Hacksは塾や専門学校のように授業などが決まった時間にあるわけではなく、あくまで学習教材を自分で購入して、自主的に学習しなければなりません。「なんとなく」レベルで教材を購入しては、モチベーションも続かず、飽きてしまうでしょう。お金に余裕のある方は良いかもしれませんが、そうでない方は、本当に自分が健康に関する学習をしたいのか確かめてから購入する方が良いかもしれません。

 

　以上がHealth Hacksでの学習に向いている人・向いていない人の主な特徴になります。オンラインで「健康」について学べる教材はそれほど多くはありませんので、興味のある方は教材サンプルなどにも目を通しながら検討してみてもよいかもしれません。

HealthHacksのお申し込みはコチラ！

　ここまでで、Health Hacksの詳しい情報をご紹介してきましたが、「サービス購入を決意した！」という方は、以下のリンクからスキルハックスのHPにてHealth Hacksの教材購入を行うことができます。

　スキルハックスのサービスは値上げ傾向にありますので購入は早めが良いかと思われます。